Ovo hranljivo povrće male energetske vrijednosti znatno doprinosi jačanju imuniteta, ali takođe podstiče rad jetre i žuči.
LIFESTYLE
Evo koliko ŠETNJE dnevno je dovoljno za vaš organizam
Naučnici nas stalno zbunjuju preporukama koliko je potrebno da vježbamo sedmično ne bi li smo ostali zdravi. Prvo su nam saopštili da valja da se znojimo tri puta sedmično po sat.
Vječita DILEMA: Na kojim ULJIMA je NAJZDRAVIJE pripremati jela?
Kada je riječ o uljima u zdravoj ishrani, nekoliko vrsta svakako vredi izdvojiti, ali treba imati na umu da je čak i moguće pokvariti kvalitet čak i najzdravijeg ulja neprilagođenim temperaturama prilikom termičke obrade.
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Samoća je veća bolest od zavisnosti ili gojaznosti
Usamljeni ljudi češće puše, gojazni su i rjeđe vježbaju. Usamljenost se povezuje sa povećanom opasnošću od razvoja karcinoma dojke i kardiovaskularnim problema.
