Univerzitet u Pensilvaniji nedavno je sproveo istraživanje koje je dokazalo štetnost “noćnih obroka” po naš organizam.
LIFESTYLE
Ušuškajte dom prije hladnih dana
Izolacija prozora, dodatna rebra na radijatoru, zadihtovana ulazna vrata i dovratci, rupe popunjene gipsom i stiropor pokrivač fasade – samo su neki od načina da se ugrije dom.
Duboko disanje opušta
Disanje je jedina tjelesna funkcija koja svjesno može da se kontroliše, a nastavlja se bez prekida.
Ova boja smanjuje stres i popravlja raspoloženje
Gledanjem u zelenu boju ubrzaćete proces relaksacije, čak i tokom napornog radnog dana.
