U poslednje vrijeme u medijima se sve više pominje i priča o autofagiji i njenom pozitivnom efektu na ljudsko zdravlje, zbog čega se zove i “eliksirom mladosti”.
LIFESTYLE
Prirodna zaštita za kosu izloženu suncu!
Tokom ljeta, sunce je najveći neprijatelj ženske kose. Osim sunca, praktično smrtonosna kombinacija za zdravlje kose jesu sunce i morska voda.
Popodnevno drijemanje je zdravo!
Drijemanje u popodnevnim satima, uz hranu punu biljnih masti, smanjuje opasnost od kardiovaskularnih bolesti i umiranja od srčanog udara.
Kako znati pijete li dovoljno vode?
Ako u ovim vrućim danima imate veliku želju za slatkim, razmislite pijete li dovoljno vode, odnosno unosite li uopšte dovoljno tekućine u organizam.
