Konzumiranje orašastih plodova može imati mnoštvo koristi, uključujući bogatstvo hranljivim materijama poput zdravih masti i proteina.
LIFESTYLE
Usvajanjem ovih navika možete uticati na usporavanje biološkog starenja
Stručnjaci za dugovječnost ističu da pridržavanje jednostavnih navika utIče na usporavanje biološkog starenja što može pomoći čak i da doživite starost.
Manje poznate, ali značajne prednosti plivanja
Ljeto i voda idu ruku pod ruku, a plivanje je nesumnjivo jedna od najzdravijih aktivnosti koje možemo da radimo, bez obzira na godine ili nivo kondicije.
Zašto je dobro jesti urme?
Ni ne slutite koliko su zdrave. Urme, često nazivane i "božanskim plodom", prava su riznica zdravlja.
