Ova jesen će biti u duhu svjetlijih i toplijih tonova kose, a naročito će se istaći dvije nijanse. Frizeri predviđaju da će upravo one biti vodeći trend u narednim mjesecima.
LIFESTYLE
Comeback: Velika kragna vraća se u modu!
Ove jeseni još jedan comeback ! U pitanju je XXL kragna i već je prepun Instagram!
Idealne namirnice za kasne noćne obroke
Iako znamo pravilo da poslije 19h jednostavno ne bi trebalo da večeramo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih sati, pa ipak, često biramo da gladujemo, kako bismo očuvali vitku liniju. Međutim, nutricionisti kažu da postoje namirnice, koje možemo jesti i u kasnim večernjim satima, kako bismo utolili glad i smanjili nervozu, i to bez griže savjesti!
Izbjegavajte popodnevni san duži od 40 minuta: Evo i zbog čega
Brojni stručnjaci savjetuju da nije svaki odmor dobar te shodno tome ne savjetuju odraslima popodnevno drijemanje osim ako ono traje manje od 40 minuta. U suprotnom, mogu se poremetiti unurašnji tjelesni sat i ciklusi spavanja.
