Fizička aktivnost ima momentalne pozitivne efekte na tijelo, pa je vježbanje jedna od najvažnijih stvari koje možete da učinite za sebe.
LIFESTYLE
Tjestenina s limunom i parmezanom
U lonac ili dublju posudu dodajte limunovu koricu i vrhnje za kuvanje ili slatko vrhnje pa kuvajte dok se dovoljno ne zagrije. Dodajte kašičicu po kašičicu maslaca dok se potpuno ne otopi.
Ove začine treba dodavati u sva jela: Čine čuda kod upala
Dr Pola Daidon, Džoana Ven i dr Gretčen San Migel za magazin SheFinds otkrili su koje protivupalne začine trebate dodavati u skoro sva jela zbog prednosti koje nose.
Kad je najbolje konzumirati med, ujutru ili naveče?
Med sadrži mnogo korisnih vitamina i minerala koji imaju ljekovito djelovanje, ali nije svejedno u koje doba dana ga konzumirate.