Čitanje uljepšava i produžava život

Osim što nas čitanje knjiga opušta i zabavlja, ono nam donosi i različite koristi. Ljudi koji čitaju naučnofantastične knjige, publicistiku, poeziju ili prozu samo 30 minuta dnevno tokom nekoliko godina u prosjeku žive dvije godine duže od osoba koje nisu pročitale ništa. 

Rezultat je to istraživanja koje je sprovedeno na Yale School of Public Health, a temelji se na podacima koji su prikupljeni proteklih 12 godina o čitalačkim navikama, na uzorku od 3.600 muškaraca i žena u dobi od 50 godina.

Čitanje od najranije dobi je važno. Što djeca ranije počnu čitati knjige, biće im lakše kasnije u životu. Naime, čitanje utiče na cjelokupan djetetov razvoj. Djeca kojima roditelji čitaju knjige dok su bebe nekoliko puta sedmično kasnije pokazuju bolje rezultate na testovima inteligencije.

Čitanje je jednako važno i u kasnijoj dobi. Kada se praktikuje tokom života, čitanje može pomoći u održavanju i funkcionisanju zdravog mozga. Jednostavno rečeno, snaga riječi povećava snagu mozga.

Vježba za mozak 

Čitanje knjiga (bilo kojeg žanra) tjera mozak da misli kritički i da povezuje jedno poglavlje s drugim i sa spoljašnjim svijetom.

Kada povezujemo, mozak bukvalno kreira nove puteve između regija u mozgu. Čitanje nečega što ispunjava um i izlaže vas novim riječima, frazama i činjenicama ima mentalne prednosti.

Obogaćuje rječnik

Bogat rječnik može dovesti do otpornijeg uma, ono što naučnici nazivaju kognitivnim rezervama. To se može opisati kao sposobnost mozga da se prilagodi na oštećenja.

Vokabular je otporan na starenje, a ako imate bogat vokabular, to može značajno odgoditi mentalno propadanje. Učenje stranih riječi, takođe, ima važne kognitivne prednosti.

Učenje nečega novog, kao na primjer sviranja instrumenta ili učenje drugog jezika, jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za vaš mozak u bilo kojoj životnoj dobi.

 

 

Efikasno prirodno sredstvo za čišćenje odvoda

Masnoća, hrana, sapun, kosa, tekstilna vlakna, sve ovo i još mnogo toga nalazi se u našim odvodima i uzrokuje začepljenja koja nam često stvaraju probleme. Začepljenja se najčešće nalaze dublje u cijevima, na mjestima koja nisu dostupna “golim rukama” pa nam u sanaciji treba pomoć sredstava za odčepljivanje. 

Potrebno vam je:

Na izmaku zime revitalizujte i osvježite kožu mezoterapijom

 Mezoterapija je savremena, nehirurška metoda, kojom se unose aktivni sastojci u srednji sloj kože, mezoderm, po čemu je i dobila ime. Cilj je podmlađivanje, regeneracija, umanjivanje bora, usporavanje starenja, ublažavanje ožiljaka i kapilara, te zatezanje opuštene kože na licu, vratu i tijelu.