Naš mozak, željan kalorija, često gravitira ka konzumiranju toplog obroka koji bi potencijalno mogao pružiti više kalorija.
LIFESTYLE
Kada treba da se probudite da biste tokom dana bili produktivni ?
Ako ujutru pokušavate da ustanete sat vremena ranije, a onda kada zazvoni alarm samo ga odložite, nemojte da budete previše strogi prema sebi.
Stručnjaci tvrde -ove društvene igre poboljšavaju pamćenje
Kako starite, važno je dati prioritet svom kognitivnom zdravlju. To možete učiniti tako što ćete voditi zdrav način života koji uključuje ispravnu ishranu, vježbanje, održavanje društvenih veza, smanjenje stresa i dovoljno sna.
Svima omiljena karbonara: Mnogo brža i jednostavnija verzija
Ako nemate puno vremena za pripremu ručka niti sve sastojke, možete napraviti jednostavniju verziju inspiriranu slasnom karbonarom.