Preskakanje međuobroka prije i poslije treninga velika je greška. Ova navika može drastično uticati na trening. Međuobroci nam mogu dati energiju potrebnu za izvođenje dodatne serije ili postizanje novog rekorda.
LIFESTYLE
Torta bez brašna
Donosimo vam prijedlog za kolač bez brašna.
Jednostavna frizura je hit u 2024.
Bob frizura je u vrhu najtraženijih frizura već nekoliko godina, a taj trend se nastavlja i u 2024.
Idealna poslastica za poslije treninga – Recept za proteinske kokos čokoladice
Idealna poslastica za ljubitelje fitnesa. Fenomenalna poslastica za poslije treninga. Zdrave i ukusne, pravićete ih stalno.
