Trčanje ili biciklizam: Šta je bolji kardio?

Obje discipline rezultiraju odličnom formom, ali postoji li ipak ona bolja? Ako ste naišli na dilemu da li je bolje trčanje ili vožnja biciklom, onda ste sigurno dugo razmišljali s obzirom na to da su obje discipline izuzetno popularne danas.